? 純凈水營養(yǎng)不足
曾有傳言說長期喝純凈水導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏。但其實寶寶獲取營養(yǎng)物質(zhì)的主要途徑是奶和輔食,而不是水;在正常情況下,奶量充足、科學(xué)輔食,基本上是能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需求的。
(如果對自來水水質(zhì)不放心的媽媽,也可以選擇純凈水)
? 礦泉水補充元素
不建議用礦泉水沖奶粉!
因為配方奶粉是按照寶寶不同階段生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)而專門調(diào)配的,各項微量元素都搭配得比較合理。
礦泉水中的礦物質(zhì)含量多且復(fù)雜,再加上配方粉中自帶的微量元素,很有可能會讓寶寶攝入過多的微量元素,對于 1 歲以內(nèi)的寶寶來說反而還可能會增加腎臟負擔(dān)。
奶粉喂養(yǎng)
寶寶每天奶量該喝多少?
剛出生的小寶寶非常稚嫩,特別是腸胃的功能還很脆弱。
因此給寶寶喂奶要符合寶寶的胃容量。剛出生的寶寶,胃容量僅有彈珠一般大小,所以千萬不要因為擔(dān)心寶寶吃不夠,而強行喂寶寶進食,按照寶寶需求喂養(yǎng)即可。
母乳寶寶按需喂養(yǎng),不拘泥于具體時間。也不要因為奶量無法衡量,就擔(dān)心寶寶吃的不夠。
配方奶寶寶月子里一般只要是因為饑餓而哭奶,就應(yīng)喂養(yǎng)。形成吃奶規(guī)律后,通常每3-4小時喂一次。吃飽后,寶寶自己會把乳頭或奶嘴吐出來,停止進食,此時小寶寶精神狀態(tài)好,說明寶寶吃飽了。如果寶寶經(jīng)常在吃完奶后一直哭,或者隔了不到1小時又鬧著要吃,則表明沒吃飽。
隨著寶寶的成長,吃奶量也在增加,下面的公式和表格給媽媽們提供一個參考~
每個寶寶身體成長情況都會有不同個體差異性,寶寶會根據(jù)自身需求不斷調(diào)整攝入量,不必糾結(jié)于每天/每次都達到推薦量。
人工喂養(yǎng)的寶寶一日的喂養(yǎng)量參考公式:
一日奶量=128(ml)×體重(kg)
奶粉儲存
很多寶媽,在挑好奶粉之后,都會先囤一些奶粉在家,但是也有不少因為保存不當導(dǎo)致奶粉變質(zhì)的情況。
奶粉到底要怎么保存?
? 奶粉開封前
常見的奶粉包裝方式一般為罐裝與盒裝,均加有保護氣體密封,可保證奶粉在開封前的較長時間內(nèi)不變質(zhì)。需要儲存在陰涼、干燥、通風(fēng)、清潔的地方,避免溫度過高、太陽直射。